Sube el nivel en el Alto del Sisga, pautas para tu próxima rodada
Si te gusta el ciclismo, sabes que el Alto del Sisga es una parada obligatoria en Cundinamarca. No es sólo un ascenso más; es ese reto personal donde el aire gélido y la altitud te exigen lo mejor de ti. A diferencia de las rutas congestionadas de Bogotá, aquí ruedas con una tranquilidad envidiable, rodeado de paisajes verdes y con el embalse a la vista desde el arranque hasta que coronas. Es el lugar perfecto si buscas un entrenamiento de calidad o simplemente quieres medir tus tiempos en un puerto de categoría.
Para que te hagas una idea de los récords y los segmentos que otros ciclistas han marcado en esta zona, te recomiendo mirar los datos en Strava – Alto del Sisga. Ahí vas a ver que la competencia es sana pero exigente. Psssst, el record está en 11 minutos para hombres y 13 para mujeres.
Lo que debes saber sobre el terreno y la ruta
Subir el Alto del Sisga tiene su ciencia. El asfalto está en muy buen estado, pero el clima y la altura son factores que no puedes ignorar. Aquí tienes los detalles técnicos para que prepares tu relación de cambios:
- Distancia del puerto: tienes por delante unos 6.5 kilómetros de ascenso constante desde que pasas el puente del embalse.
- Punto más alto: vas a coronar a los 3.100 metros sobre el nivel del mar, así que prepárate para sentir la falta de oxígeno en el último tramo.
- Inclinación y ritmo: la pendiente media es del 5.5%, pero no te confíes, hay rampas que llegan al 9% donde vas a tener que pararte en los pedales.
- Para todos los gustos: si eres de ruta, la berma es amplia y segura. Si prefieres el MTB o el Gravel, las veredas cercanas te ofrecen terrenos de piedra y barro muy divertidos, como el alto del tigre, donde terminas coronando en el alto del Sisga.
- El factor viento: casi siempre vas a encontrar viento en contra cuando llegues a la parte más alta, así que guarda un poco de energía para el remate.
Entrena y disfruta el paisaje
Rodar por el Alto del Sisga te permite jugar con tu entrenamiento. Puedes hacer el ascenso explosivo o tomar la ruta circular que rodea todo el embalse (unos 30 kilómetros aprox). Esta vuelta es increíble porque mezclas repechos cortos con planos donde puedes rodar a buena velocidad mientras sientes la brisa de la laguna.
Eso sí, te sugiero llevar siempre una chaqueta ligera o un cortavientos. El descenso hacia la represa es muy rápido y, después de sudar en la subida, el frío te puede pasar factura. La seguridad es clave, así que mantén tus luces encendidas y disfruta de la cultura de respeto que hay hacia el ciclista en esta zona.
Después de conquistar el Alto del Sisga, tu cuerpo va a pedir un descanso de primer nivel. El Silencio del Sisga es el refugio ideal para ti y tu grupo de amigos. Aquí no solo tienes un lugar seguro para guardar tus bicis, sino que puedes relajarte frente a la chimenea mientras comentan las mejores anécdotas de la ruta.
Nuestra casa está ubicada de tal forma que puedes salir a rodar apenas cruces el portón, sin necesidad de usar el carro. Después de la rodada, recupera fuerzas con una buena comida en nuestra cocina y relaja tus piernas en el muelle. Te aseguro que no hay mejor forma de terminar un día de ciclismo que viendo el atardecer sobre el agua.
Reserva tu espacio en El Silencio del Sisga y ven a coronar el puerto con total comodidad.
